Haa, waxaa jira farqi u dhexeeya paddleball pickleball.Kubbadda Pickleball waxay ku timaadaa walxo, qaabab, miisaanyo, iyo cabbirro kala duwan, waxayna arrimahan saameyn karaan sida uu dareemo suufka, iyo sida uu u saameeyo ciyaartaada.
Tusaale ahaan, suufka alwaaxdu waxay u muuqdaan inay ka culus yihiin waxayna bixiyaan awood yar marka loo eego kuwa isku dhafan iyo garaafyada.Paddles-ka isku dhafan ayaa inta badan fudud oo bixiya dheelitirka awoodda iyo xakamaynta wanaagsan, halka garaafyada garaafyada ay yihiin kuwa ugu fudud oo bixiya awoodda ugu badan.
Qaabka iyo cabbirka suufka ayaa sidoo kale saameyn kara ciyaartaada.Kabo-balaadhan ayaa laga yaabaa inay bixiso dusha sare ee garaacista iyo koontaroolka badan, halka suufka cidhiidhiga ahi uu bixin karo dhaqdhaqaaq iyo xawaare badan.
Miisaanka suufka ayaa sidoo kale wax ka bedeli kara.Barxadda ka culus waxay bixisaa awood badan, laakiin waxay noqon kartaa daal in la isticmaalo waqti dheer.Qalab khafiif ah ayaa fudud in la qabto, laakiin waxaa laga yaabaa in aanu bixinayn awood intaa le'eg.
Ugu dambayntii, kala duwanaanshaha paddleball-ka ayaa saameyn ku yeelan kara ciyaartaada, marka waxaa muhiim ah in aad dooratid suuf ku habboon qaabkaaga ciyaarista iyo heerka xirfaddaada.Waxa kale oo muhiim ah in aad tijaabiso suufyo kala duwan oo aad aragto midka adiga kugu habboon.
Waqtiga boostada: Abriil-17-2023