Inta lagu jiro jimicsiga pickleball, inta badan waxaan u baahanahay inaan kubada soo qaadno, istaagno oo aan hoos u foorarsano, ku celcelino marar badan taas oo noqon doonta daal iyo dhaawac jilbahayaga.
Waqtigan xaadirka ah, soo-celinta kubbadda pickleball ayaa naga caawin karta inaan si wanaagsan u xallino dhibaatadan.Ciyaaryahanku waxa uu si fudud ka soo qabtaa suufka xagga sare oo gacanku hoos u soo jeedo, waxa uu saarayaa koobka nuugista kubbadda, oo uu hoos u riixaa si koobka nuugista uu u qabsado kubbadda pickle oo uu soo qaado.Way fududahay in la isticmaalo oo si buuxda u tirtirto baahida loo qabo in la fuliyo dhaqdhaqaaq foorarsi buuxa ah.
Soo-celinta kubbadda pickleball waxay ka dhigtaa ciyaarteena mid fudud oo lagu raaxaysto, aan ku raaxaysano ciyaarta.
Waqtiga boostada: Jan-05-2023