Gacan-dheeraha Kubbada Pickleball
Kabaha kubbadda gacanta ee dheer ayaa caan ku ah ciyaartooyda doorbida qabsashada laba-gacanood ee dhabarka ah ama u baahan in la gaadho maxkamadda dheer.
Mid ka mid ah sifooyinka muhiimka ah ee gacanta dheer ee kubbadda pickleball waa dhererkooda dheer.
Tani waxay u ogolaaneysaa ciyaartoydu inay sii gaaraan maxkamada, taasoo sahlaysa inay ku dhuftaan darbo adag oo la gaaro.Intaa waxaa dheer, gacan-qabsiga dheer wuxuu siin karaa cayaartoyda kororka kororka, taasoo u oggolaaneysa inay abuuraan awood badan lulid kasta.
Faa'iidada kale ee gacanta dheer ee kubbadda pickleball waa inay kaa caawin karaan inay yareeyaan culayska cududda iyo cududda.Iyaga oo siinaya ciyaartoy badan oo gaari kara oo awood u leh, waxay yareyn karaan baahida cududda xad dhaafka ah iyo dhaqdhaqaaqa curcurka, taas oo gacan ka geysan karta ka hortagga dhaawacyada iyo hagaajinta raaxada guud.
Kabaha kubbadda gacanta ee dhaadheer waxay ku habboon yihiin ciyaartoy badan oo kala duwan, oo ay ku jiraan kuwa ku ciyaara heerka tartanka iyo kuwa si fudud ugu raaxaysta u ciyaarista madadaalo.Waxay si gaar ah ugu habboon yihiin ciyaartoyda leh laba-gacan oo dhabarka ah ama kuwa doorbidaya inay ka ciyaaraan dhabarka dambe ee maxkamadda.
Markaad isticmaalayso gacanta dheer ee kubbadda gacanta, waxaa muhiim ah inaad hagaajiso qabsashadaada si aad u daboosho gacanta dheer.Ciyaartoyda ayaa laga yaabaa inay u baahdaan inay tijaabiyaan qabsasho kala duwan si ay u helaan xajinta ugu raaxada badan uguna waxtarka badan qaab ciyaareedkooda.
Kabaha kubbadda gacanta ee dheer ayaa ku habboon in loo isticmaalo goobo kala duwan, oo ay ku jiraan ciyaaraha madadaalada, tartamada, iyo fadhiyada tababarka.Waxay sidoo kale caan ku yihiin dugsiyada iyo xarumaha bulshada, halkaas oo loogu isticmaali karo in lagu baro ciyaartoyda aasaasiga ah ee ciyaarta.
Alaabta loo isticmaalo in lagu sameeyo gacan-ku-haynta dheer ee paddleball-ka way kala duwan yihiin iyadoo ku xidhan soo saaraha.Qaar ka mid ah qalabka caanka ah waxaa ka mid ah walxaha isku dhafan, fiberglass, iyo fiber carbon.Markaad dooranayso gacan-ku-haynta dheer ee kubbadda pickleball, waxaa muhiim ah in la raadiyo wax tayo sare leh, walxo adkeysi leh oo u adkeysan kara isticmaalka joogtada ah iyo bixinta waxqabad la isku halleyn karo.
Gebogebadii, gacan-ku-haynta dheer ee kubbadda-qaadista ayaa bixiya faa'iidooyin iyo faa'iidooyin gaar ah ciyaartoyda heer kasta oo xirfadeed.Gaadhidooda la dheereeyey, kororka awoodooda, iyo cadaadiska cududda iyo cududda oo yaraada, waxay ka caawin karaan ciyaartoyda inay horumariyaan ciyaartooda oo ay ku raaxaystaan khibrad ciyaareed oo raaxo leh.